不可以和海苔一起吃食物

海苔 + 柿子：會不利消化

海苔 + 柿子：影響鈣的吸收

海苔 + 花菜：會影響鈣吸收

不可以和豆漿一起吃食物

豆漿 + 藥物：藥物會破壞豆漿的營養成分或豆漿影響藥物的效果

豆漿 + 紅糖：會破壞營養成分

豆漿 + 鵪鶉蛋：會不利消化吸收

豆漿 + 雞蛋：會降低營養

豆漿 + 山竹：身體不適

豆漿 + 紅糖：不利於營養的吸收

豆漿 + 蜂蜜：豆漿中的蛋白質比牛奶高，兩者衝對，產生變性沉澱，不能被人體吸收

豆漿 + 雞蛋：雞蛋中黏液性蛋白易和豆漿中的胰蛋白酶結合，產生一種不能被人體吸收的物質大大降低了人體對營養的吸收

豆漿 + 紅塘：紅塘裡的有機酸和豆漿中蛋白質結合，可產生變性沉澱物，大大降低了營養價值