一般在懷孕24周左右的時候，胎動的次數還不穩定，所以胎動會出現時多時少的情況，而突然胎動增多或減少都提示胎兒宮內缺氧，只要胎動有規律，變化不大，就算正常。但是，如果是突然的長時間沒有胎動或者很急促很頻繁的胎動，就要趕緊去醫院，防止胎兒過度缺氧。胎動是胎寶寶和媽媽最直接的交流方式，也是反映胎寶寶好壞的重要指標。特別在孕28周之後尤其重要。建議孕媽媽在28周後每天固定一個較為方便的時間，認真地感知並計數胎動。 胎動的形式和頻率因人而異，通常情況下，胎兒下午或晚上的胎動相對多，胎寶寶有20-40分鐘的睡眠-覺醒週期，在睡眠時期的胎動可能會減少甚至沒有也是正常的。 因此，孕媽媽可以每天早、中、晚各選擇一個時間段，暫時放下手頭的事情，安靜地坐下，進行1個小時的胎動計算。 一個小時至少有3次以上的胎動，如果一個小時胎動達不到3次，需要計數下一個小時，如果兩個小時達不到6次，應及時就醫進一步判斷。 對於高危孕媽媽，例如胎兒宮內發育遲緩、羊水過少等，增加每天數胎動的次數是必要的。注意一旦發現胎動減少，應當立即就診，而不是繼續等待第二天就診。