人流後要保證優質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給，忌食以下食物。
1、忌食刺激辛辣性食品如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經量。而且吸菸喝酒不利於子宮內膜的修復。
2、不能吃堅硬的食物因為堅硬的食物需要患者用牙齒用力咀嚼，這樣容易使下陰感覺疼痛，對於術後恢復沒有好處。
3、忌生冷、寒涼食物人流後不能吃生冷的食物，特別是是脾胃功能欠佳的女性，過於寒涼的食物會傷脾胃，影響消化。也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。因流產後食物均以溫補為上，這些食物不利於恢復健康。涼性水果，如西瓜、蘋果、梨、柑、桔、香蕉、火龍果、柿子等，人流後也要少吃。可以吃一些溫性的水果。如葡萄、荔枝、龍眼肉、紅棗、桃子等。
4、適當限制脂肪術後一星期內脂肪控制在每日80克左右，補養的程度、持續的時間，要根據自身的恢復情況全面衡量而定，而不是盲目的補充，這樣不僅不利於身體的恢復，反而還會有加重減肥的負擔。6、不要吃油炸食物術後不要吃熱性如油炸食物，以免加重流血。油炸的飲食會加重口乾、便秘等症狀
人流後要保證優質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給，忌食以下食物。
1、忌食刺激辛辣性食品如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經量。而且吸菸喝酒不利於子宮內膜的修復。
2、不能吃堅硬的食物因為堅硬的食物需要患者用牙齒用力咀嚼，這樣容易使下陰感覺疼痛，對於術後恢復沒有好處。
3、忌生冷、寒涼食物人流後不能吃生冷的食物，特別是是脾胃功能欠佳的女性，過於寒涼的食物會傷脾胃，影響消化。也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。因流產後食物均以溫補為上，這些食物不利於恢復健康。涼性水果，如西瓜、蘋果、梨、柑、桔、香蕉、火龍果、柿子等，人流後也要少吃。可以吃一些溫性的水果。如葡萄、荔枝、龍眼肉、紅棗、桃子等。
4、適當限制脂肪術後一星期內脂肪控制在每日80克左右，補養的程度、持續的時間，要根據自身的恢復情況全面衡量而定，而不是盲目的補充，這樣不僅不利於身體的恢復，反而還會有加重減肥的負擔。6、不要吃油炸食物術後不要吃熱性如油炸食物，以免加重流血。油炸的飲食會加重口乾、便秘等症狀