回覆列表
-
1 # 未知
-
2 # 茄子營養師
核桃又稱胡桃,羌桃,是胡桃科核桃屬植物胡桃的種仁,與扁桃、腰果、榛子並稱為世界著名的“四大幹果”。
從現代營養學角度分析核桃的營養成分得出,核桃富含蛋白質、脂肪,和膳食纖維,所以熱量相對比較高。還含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素、礦物質和多種維生素。
從中醫上看,它性溫,味甘、澀。主要的功效是補腎益精,溫肺定喘,潤腸通便。可以用於腰痛,腳弱,尿頻,遺尿,陽痿,遺精,久咳喘促,腸燥便秘,石淋及瘡瘍瘰癧等。具體舉幾個中藥方例子:
1.虛喘 可以用胡桃肉、人參個6克,用水煎服。——《飲食治療指南》
2.心氣痛 用核桃一個,棗子一個。去核桃夾,紙裹煨熟,以生薑湯一盅,細嚼送下。——《神效名方》
3.腸燥便秘 胡桃肉4-5枚,於睡前拌少許蜜糖服食。——《中藥學》
注意:以上只是簡單舉幾個核桃的藥用例子,但是大家如果有相應症狀或者問題建議還是去醫院諮詢相關醫生,不要自己輕易嘗試哦~
核桃樹全身都是寶,核桃不僅是最好的健腦食物,患有頭暈,失眠,心悸,健忘食慾不振的老年人都可以吃核桃仁,核桃樹枝對腫瘤有改善症狀的作用