三者區別：

一，從形態上區別：

長膠的顆粒顆粒朝上，高度超過1.5毫米；生膠膠體顆粒含量比正膠大，膠體顆粒較軟，彈性更大一些；正膠是短顆粒膠皮，顆粒向外。

二，從效能上區別：

1、從旋方面對比：

正膠效能與反膠最為相似，具有一定的製造旋轉能力；而生膠的特點就是不轉，長膠的製造旋轉能力依次下降。這三種之中正膠最轉，長膠有一定的反旋轉效能；

2、從速度方面對比：

生膠的速度強於正膠，而正膠強於長膠。主要原因是因為，長膠顆粒較長，觸球時會倒伏，來球勢能被部分轉換為膠粒倒伏所需要的勢能，導致長膠彈性較差。而生膠、正膠的顆粒較短，一般不存在長膠的問題，但是由於天然橡膠比硫化橡膠的彈性強一些，所以生膠的彈性大於正膠，來球的動能也就能更多地被返回，那麼出球的速度更快一點。

三、從打法上區別：

生膠、正膠速度快，旋轉弱，主要用於近臺快攻或近中臺弧快打法。總結來說就是以速度取勝。而長膠既沒速度、也沒旋轉，但是長膠有反旋轉效能和不吃轉的優點，多適用於控制調動型打法。