我爸爸是籃球愛好者，年前也參加籃球比賽！ 我4歲就叫我站在一個圈裡拍正規的籃球，在幼兒園比賽排球比賽第一名，後來教我如何上籃！ 所以一定要有紮實的基本功！ 1.運球，而且是左右手的！ 2.練習3步上籃 3.練習定點投籃，注意手型，出手後的翻腕動作（投籃的手臂上臂與地面水平，小臂與上臂成75度，另一隻手輔助。頭球時出手的同時或之後要將手掌往看到的籃圈的位置壓下去，這樣命中率會高一點！還要注意呼吸！ 4.其他的不規則的投籃，如後仰/勾手/打板。。 總之沒有付出沒有收穫！還是要苦練，才會得到別人稱讚的眼光！ 祝你早日有所提高！

答：我也是籃球改行踢足球的，其實我們這樣的很有優勢，第一對抗能力強，籃球就是一項高對抗的運動。第二體能好，所有高對抗的運動對體能的要求都很高，第三腳步很快，這樣防守其實很佔優勢的！

籃球是一項高對抗的運動所以力量和體能是最重要的2個素質，有了這2樣的話你開始學起來就會比別人快，首先學會防守，籃球防守比進攻重要，如果你防守好，到哪裡去打球，最少你上場別人不會說你拖累了團隊，第二就是搶好籃板，得籃板者的天