洗牙是一種很好的保護牙齦的方法, 不但可以把積累在牙齒上牙菌斑，牙石，和牙齒表面的色素清除掉，淨化口腔內環境，減少口腔內細菌密度，增加口腔內的防禦能力，還可以預防牙周病的發生。什麼情況下要洗牙：牙結石堆積，牙結石會壓迫牙齦，使牙齦變黑；會導致口腔異味，牙齦出血。長時間不處理牙齦會嚴重萎縮導致牙根鬆動脫落，以後做牙齒修復難度都會增加，牙結石是牙面上礦化或正在礦化的菌斑及軟垢，一旦形成後不能用刷牙的方法除去，需專業人員透過牙周潔治的方法去除。洗牙會讓牙齒變白：洗牙是不會把牙齒洗白的，洗牙主要是把牙結石洗乾淨，只是說您洗牙齒以後，把您牙齒原本的顏色顯現出來，從視覺的效果來說，會顯得比較白。洗牙會疼麼：剛開始洗牙，部分的人會有些不適的情況，洗牙後牙齒會比較敏感，一般經過兩週左右的適應期牙齒敏感度會降為正常水平。在這期間應該避免吃過冷、過燙、過酸以及堅硬的食物。如果牙齒非常敏感，可以有針對性的選擇具有脫敏功效的牙膏。

洗牙可以清洗牙結石，對於牙結石引起的牙齦出血，發黑都有效果。同時對於牙菌斑引起的牙黃也有一定效果。

一般來說洗牙的話，一年清洗1~2次是沒有什麼傷害的。如果次數太多的話，則有可能會損傷牙齒表面，導致牙齒敏感之類的。