上海市黃浦區香山中醫醫院資深換藥師、外科換藥室指導老師鄭國佩表示：

一、注意休息，不要勞累過度，心情舒暢，保持充足睡眠。

二、飲食要節制，暫時忌辛辣海鮮、牛羊肉刺激性食物，以清淡易消化富有營養，雞蛋、新鮮蔬菜、水果，蘆根煎湯代茶飲。

1，養成好的生活習慣。作息規律。避免熬夜。

2，飲食方面要特別注意。避免辛辣刺激性食物。多吃粗纖維食物。多吃水果。

3，保持大便通暢，避免大便乾結。

4，一旦肛瘻發炎。及時就診。

首先要改變久坐久立、偏好辛辣食物等不良生活習慣，女性有三個時期特別容易得痔瘡，即經期、妊娠期和更年期，在這三個時期要特別注意區域性清潔，保持心情舒暢。痔瘡1、2期可以藥物保守治療，到3、4期痔核脫出需要進行手術治療。肛門的康復其實患者自我護理也很重要，參考一下我們醫院發的患教資料。

最好要準備好電動肛門促愈包，注意鑑別正品促愈清潔器是配有測溫貼，以防水溫過高而燙傷面板。另外促愈清潔器沖洗後要配合肛部消毒巾使用，以促進傷口癒合。