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1 # 耀世鍾
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2 # 楊梅阿姨講故事
對身體沒有影響，只是降低了其營養價值。正常情況下，空腹儘量不喝乳酸菌，通常人的胃液酸鹼度在PH 1-3之間，空腹時的PH值在2以下，而乳酸菌中活性乳酸菌生長的酸鹼度值在4以上，如果在空腹時喝乳酸菌，乳酸菌就會很容易被胃酸殺死，其營養價值和保健作用就會大大降低。如果在飯後喝乳酸菌，這時胃液被稀釋，PH值上升到3-5，這種環境很適合乳酸菌的生長，特別是在飯後2小時內飲用乳酸菌奶，效果最佳。
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3 # 餘益惠健康
“空腹不宜喝酸奶 ,一般指酸牛奶它是以新鮮的牛奶為原料,經過馬氏殺菌後再向牛奶中新增有益菌(發酵劑),經發醇後,再冷卻灌裝的一種牛奶製品。目前市場上酸奶製品多以凝固型、攪拌型和新增各種果汁果醬等輔料的果味型為多。很多人都知道喝酸奶對身體健康有好處,然而喝酸奶未必人人都會正確科學地喝
我家孩子就經常空腹喝乳酸菌，空腹喝也沒有過胃疼等症狀，因為它裡面的酸性並不大，但是如果是冷藏過的乳酸菌飲品的話我是不會給孩子空腹喝的，因為對腸道刺激比較大。界界樂的乳酸菌是可以常溫儲存的，孩子隨時隨地都可以喝。