十五年的鼻炎患者，經驗之談一般到了入冬的時候早晚溫差大，這個時候鼻子就特別敏感，就開始鼻塞，呼吸不暢，自然就供氧不足頭暈啦! 支招：1.增加抵抗力，增強體質；2.注意季節變化，做好保暖工作；3.中醫說過過敏性鼻炎90%以上的患者都會對蟎蟲過敏，所以要保持衛生乾淨，勤換枕頭罩，床單等，多曬曬被子 4.情況嚴重的話，去醫院開瓶布地奈德鼻(雷諾考特),立馬見效，但是不要經常用，這個帶有激素的。5.鼻子左右兩邊有個穴位叫做：迎香穴，按上去會有點酸酸的，難受的時候按按它，會緩解些許的痛苦。平時也可以常搓搓鼻子，做做按摩。6.有朋友說過洗鼻，這個我專門請教過專家，這個是分情況的，需要醫生診斷後確定是否可行，否則會加劇病情。

你好， 我跟你有過類似的症狀，但是隻持續了一個多星期，

別人都說是沒睡好， 胸腔被壓住了，導致的胸部肌肉痠痛. 保持正確的睡姿之後 ,這種症狀就消失了!

應該要保持一種正確的睡姿, 這種問題可大可小, 如果你那是半年了, 請你還是去醫院檢查一下.