個人觀點，僅供參考。

一個人之所以會養成壞習慣，與以下因素有關：

(1)，古人云，近朱者赤，近墨者黑。與生活環境和接融的人員有關。

(2)，與接受教育的程度有關。一個人從小到大要接受“家庭、學校、社會”等三種教育，缺一不為完美。

(3)，與其個人遭遇和命運有關。有人逢凶化吉，重整旗鼓；有人禍不單行，百折不撓；有人一蹶不振，自暴自棄；有人屢敗屢戰，矢志不渝！

麻繩常從細處斷，黃鼬偏咬病鴨子。

學好如同登高山，學壞似走下坡路。

壞習慣可以說並不完全是壞的，每個它有好的保護的作用。例如小王愛哭，大家都說這個習慣不好，但哭的好處也很多。我們所謂的壞習慣，都是生存策略。

壞習慣不是養成的，而是沒有克服。建一座高樓很難，拆一座高樓卻比較容易。因為建高樓有非常細的標準，沒一點都要嚴格達到標準。拆高樓沒有很細的標準，拆除拉走就可以了。

好的習慣有很細的標準，比如吃飯，要坐正，不能搶，不能撥拉菜盤子，不能打噴嚏，不能端起盤子吃，不能這個不能那個，太多太多細節要求。凡是不能達到要求，便是壞習慣。

壞習慣沒有標準和要求，放任自流，隨隨便便，是天生自然帶來的，不要培養。但是要養成好習慣，就有標準要求，就有克服各種壞習慣，壞毛病。

所以，燒一個瓶子要很長時間很多功夫，砸碎一個瓶子，只需一秒鐘。