孩子不長個子，也不長胖，確實容易讓家長感到焦慮不安。因為，大部分家長都是喜歡比較，總覺得同齡人當中，為什麼我的孩子就比人家的孩子矮，而且還沒有人家那麼壯實呢？

實際上，每個孩子的成長髮育軌跡不一樣，身高與體型本來就不能相提並論。一般來說，除卻先天基因，後天的營養攝入和運動量，也有很大的關係。所以，光是拿別人的孩子來比較是不具有科學依據的。應該以孩子的健康體檢結果來作為一個衡量標準，如果是在正常值範圍之內，那麼就沒有什麼問題；如果偏離了正常值，那麼醫生會給出專業的意見和建議。

一個孩子的身體健康狀況，不能單純地以高矮胖瘦來論定，要從根本上去提升他的身體素質。透過攝取均衡的營養，不斷加強體育鍛煉，並且堅持養成良好的生活習慣，讓孩子的身體穩步發育。

首先孩子不長個是一點都不長還是長得少，每年到底長多少呢，一般孩子身高每年增長不能少於5-6釐米，當然具體每年長多少還和年齡有關係。

其次要看孩子的體重和身高處於相應年齡段的均值±幾個標準差之間，判斷孩子是身高正常、偏矮，還是矮小等，如果確實矮，那就要詳細查一下了，骨齡、生長激素等都要查以瞭解一下是晚發育還是有其他的問題。