雙手握成拳頭的狀態，大拇指放在耳朵下面，食指就彎曲成鉤狀，按照圖示中的姿勢。拇指保持不動，然後用食指慢慢滑動，這組動作可以瘦下顎。做完瘦下顎的動作可以把手指往下巴方向移動，然後重複剛才的動作，主要是為了瘦下巴。顴骨比較高的話可以將手指彎曲，然後兩隻拇指分別放在耳邊，然後食指慢慢從中間像兩邊滑動，可以讓臉部更加有骨感。四指彎曲，兩隻拇指分別按在眼睛兩邊，食指置於眼睛下方，沿著眼睛下方向耳朵方向滑動，重複3次。瘦臉也要瘦額頭哦！拇指按住太陽穴的位置，然後食指從額頭從中心向兩邊移動。如果臉部很多肉肉的話可以這樣瘦臉，用手指捏臉上的肉，食指固定，然後用拇指慢慢向上捏。手指彎曲，然後用拇指和食指捏住耳垂部分，然後用彎曲的四指按住臉頰往下巴方向推動，持續30秒即可。雙手按住臉頰，然後慢慢向頭部方向和下巴方向移動。每天堅持吃一顆瘦臉果，也能夠輕鬆讓臉瘦下來，天然植物植物配方，更安全，沒有任何副作用，達到瘦臉效果後也不會反彈。豐富的膠原蛋白肽，讓面板水潤有彈性。只要每天堅持著，你的臉蛋會越來越漂亮迷人哦。