那麼如何培養孩子的時間管理能力呢？下面是一個家庭例子， 幫助您進一步的瞭解：

寶寶正在看電視，後面傳來了媽媽的聲音：“ 寶貝，媽媽不是跟你說了，回家的時候把作業先寫完嗎？ 你怎麼又在開電視？”

孩子：“ 媽，我看完了再去。”

媽媽：“ 你今天作業又要寫到幾點呀？ 快去寫！”

孩子：“ 媽媽，就差一點點了，動畫片馬上要結束。”

媽媽：“ 再給你10分鐘時間， 10分鐘一到就去寫作業。” 。。。十分鐘到後，

媽媽：“ 10分鐘到了，現在關電視， 好了，去寫作業。”

孩子： “ 還沒到十分鐘， 才過2分鐘。”

媽媽：“ 不許說話不算話，早過10分鐘了，現在就去。”

孩子：“ 不要，還沒到10分鐘呢。”

不知道這個情景您是否熟悉， 這是一個大部分家庭都會有的例子。

下面我來總結3個方法，家長可以協助孩子培養時間管理能力：

第一個方法： 把時間的主導權還給孩子

就像上面的情景， 媽媽給孩子10分鐘看動畫片時間後，媽媽和孩子的爭執點是：時間是否過了10分鐘還是2分鐘。就這個問題我認為並不一定是孩子在說謊， 而是孩子根本無從定義10分鐘的長度到底是多少。 媽媽把掌控時間的主導權交給孩子是解決這個問題的關鍵。媽媽可以這樣說：”你現在不想去寫作業，那你自己定一個時間，幾分鐘後去寫作業？“ 媽媽這麼說會引導孩子去思考：我到底需要多長時間？是5分鐘，還是10分鐘，或者更長時間。思考時間問題可以培養孩子有時間的觀念。 更重要的是，時間限制從孩子的嘴裡主動說出來，和從媽媽嘴裡說出來效果是非常不一樣的。一個是主動，一個是被動。在孩子限制的時間範圍內，家長可以協助孩子定一個鬧鐘，到時間鬧鐘響了就會提醒孩子去寫作業，而不需要家長做這個”黑臉人“。

第二個方法： 明確規定作業完成後的自由時間

現在孩子的學習壓力很重，做完作業還有其他的補習專案，例如彈琴，學英文等。 孩子也許每天從6點到10點都是安排他每天要做的課業時間，但是大部分家長都沒有給孩子安排他能夠開心自由玩遊戲的時間。例如，家長跟孩子規定，每天晚上9:30-10:00 這半個小時，可以讓孩子自我安排自由玩耍的時間。 孩子心裡會感到爸爸媽媽不只是關心學業的事情，也會在自己喜歡做的事情。 孩子從心裡上會得到平衡。 這個方法的前提是跟孩子講好，做好前面的功課是必須的，自己掌控時間的安排。如果功課沒有完成，就會壓縮9:30-10:00的玩耍時間。從每天讓孩子安排和掌控自己的半個小時時間做起，可以鼓勵孩子對時間管理的興趣和積極性。

第三個方法：鼓勵孩子每天自己安排三件事的時間

很多家長在鼓勵孩子做接下來的事情時，都會安排很具體的事情內容， 例如：回家後， 媽媽對孩子說：” 你趕快去洗澡，洗完澡後趕快做作業，吃完飯後你還要去練琴再做點沒做完的作業。” 這樣說的問題在於媽媽沒有支援孩子自己去安排時間的機會，其次家長交待的事情過於詳細，年齡較小的孩子根本記不住。 其三，被安排事情的孩子也不會有動力去完成這些事情。 家長可以每天嘗試給孩子三件事情去自行安排， 安排的順序由孩子掌控。 例如， 回家後，媽媽跟孩子說：“寶貝你來，你看，現在到8:30前你要做三件事情。第一件事是寫作業，第二件事是整理你的書包， 第三件事是練琴。8:30前做完，你自己去分配時間。” 這裡的重點是，第一家長給孩子一個截止時間，第二家長給出1，2，3件事情，支援孩子自己安排事情的先後順序以及完成每件事情的所用時間。我們開始不要培養孩子，不要安排超過3件事情，因為這隻會讓孩子感到困惑和無能為力。孩子從三件小事做起，從而培訓自信心，鼓勵他之後可以安排自己一天，以及一個星期，一個學期的時間計劃。

希望以上三點可以初步幫到您對孩子時間管理的培養。 據研究人員分析，掌握時間管理能力是很多學生學習成績優秀的關鍵。祝您和家人生活美好，孩子學業有成。

我是一名五歲男寶的媽媽，從小寶三歲的時候，晚上的親子閱讀時光我就開始給他一些關於時間的繪本或是講這方面的故事。在這個年齡段的日常生活中我也會刻意的告訴他七點鐘我們需要起床吃飯上學了，晚上回來我會安排做飯，他按照我們約定好的20分鐘的電視時間之後自由安排。在經歷了一年半的時間，我們彼此的陪伴鼓勵到現在每天自己會按時起床、完成作業，共同親子時光。這其中我用到的方法有：

一、保持良好的親子溝通

二、決定自己做什麼。而不是因為我是孩子的爸爸媽媽必須事事聽我的，要學會“贏得”孩子而不是“贏了”孩子

三、用遊戲的方式培養孩子對時間及處理事情的習慣培養。比如準備一個塑料瓶，將家裡的各種大小米、豆往瓶裡裝。不同米、豆裝瓶子的順序不同，裝的量也會不一樣，通過這個遊戲引導孩子緊急、不緊急事情的處理。

四、輔助的工具，番茄鍾、一日時間時間餅圖。

一日時間餅圖幫助我們將24小時完整的記錄並做好相應的時間規劃。比如起床時間、吃飯、看書、遊戲、親子時間、睡覺時間等等。

番茄鍾可以有效提高我們的辦事效率，原則是25分鐘休息5分鐘，四個25分鐘休息30分鐘。可以根據寶寶的年齡及自身的情況開始可以先定10分鐘、15分鐘等等。

這裡需要注意的是所有的工具使用是需要和寶寶提前商量過，開始可能會有牴觸或者不配合，我們可以先引匯出現問題採取積極暫停的方式處理情緒，按照雙方約定的時間內容逐一完成。

五、在這個學習和練習的過程中我們要不斷的覆盤、總結不斷地完善。

想要讓孩子學會時間管理，父母應該做到以下幾點：

一、放棄催促、嘮叨的方式，多鼓勵孩子

當孩子磨蹭、拖拉、懶惰時，父母真的是特別煩，恨不得自己沒有生過這個孩子。接著就是對孩子一遍遍的催促，或者一頓貶低，實在不行就拉過來揍一頓。

美國心理學家塞利格曼在研究動物時發現，當他把小狗關在籠子裡時，只要蜂音器一響，就給狗施加難以忍受的電擊。起初狗在籠子裡狂奔，驚恐地哀叫。多次實驗後，再次面對蜂音器的響聲，小狗已經不去狂奔了，而是不等電擊挨著它，就開始倒地呻吟。

父母不斷的催促、提醒讓孩子覺得自己怎麼都做不好，達不到父母的期望，使得孩子的心靈受傷了，因此就會拖拉、磨蹭。

二、分解目標

把大目標分成小目標，比如晚上的作業，都做完需要2個小時，那就可以讓孩子一個小時內做數學，提前完成，剩下的時間可以支配，比如孩子30分鐘寫完，那剩餘的30分鐘可以讓孩子自己支配，或玩遊戲，或看電視，他想幹嘛就幹嘛。

關於怎麼教孩子學會時間管理需要一個系統的學習，不只是有孩子的任務，還有很多事情時需要父母配合的。有興趣的朋友可以看看《兒童時間管理效能手冊》，很實用的一本書。

從孩子3歲開始就可以讓孩子學習獨立的自我管理了，從小建立良好的生活習慣是非常重要的，包括孩子對時間的管理。

我的一個小侄女現在上小學一年級了，做事情特別慢吞吞，每天上學前那段時間也特別讓她媽媽抓狂。她媽媽總是抱怨孩子怎麼一點都沒有時間觀念，做作業也是特別拖延，導致晚上睡覺的時間也是越來越晚。晚上睡得晚，早上就不能按時起床，本來動作就慢，所以每天上學前的時光總是要催這個催那個，像“打戰”一樣結束。

其實，家長只要掌握好方式方法，結合自家孩子的實際情況，想要培養孩子自我管理時間的能力也不是一件難事。多瞭解孩子的想法，讓孩子自主提問，自發地去行動，這是兒童教育的一種有效方法。

父母學習理論知識後再應用到實踐中去，讓孩子在日常生活瑣事中去體驗，去嘗試，去失敗，相信我們的孩子每天都是在摸索中成長。自身的體驗，對孩子的成長來說非常重要。

對於孩子來說，首先要學會的是每天早睡早起，有規律地過好每一天是學會時間管理的第一步，也是重要的一步。規律的生活不僅有助於身體健康，還能培養孩子的時間感。

孩子管理自己的時間，不是一朝一夕就能立馬學會的技能，這需要父母和孩子一同努力，每天實踐，每天進步一點點，日積月累而養成的習慣。

推薦父母們可以閱讀《合理安排時間》，作者【日】高取志津香。這本書裡介紹了許多具體可以實操的訓練方法，在每天的訓練中，加強孩子時間意識，讓孩子學會管理自己時間的能力。

今年2月份去臺灣旅遊，正好住在一個朋友家，她們家有2個孩子，一個5歲的男孩，一個3歲的女孩，兩個孩子時間觀念都很強，不僅守時而且更懂得尊重別人。

第2天晚上我們在客廳聊天，孩子媽媽離開的時候，5歲的孩子問我“阿姨，我可以玩一下您的手機嗎？”“當然可以”“那能玩多久呢？”我驚訝孩子這麼小對於這麼富有吸引力的手機竟然還有時間觀念，“那就10分鐘吧”“好的”，那個男孩高興的答應後，立即抬頭看了一下牆上的大掛鐘，“那就是8：20我會還你的”，我點點頭，果然10分鐘後他主動過來把手機還給我，我很好奇這麼小的孩子怎麼這麼強的時間觀念，後來問了孩子的媽媽，才知道，爸爸媽媽的時間觀念都很強，從孩子兩歲開始就教孩子認識鐘錶，告訴他如何認識時間，每次玩耍的時候都會用時間來限定好時間，說多久就是多久，從不妥協，說幾點睡也從來不拖延，孩子都很樂意遵行，因為知道家裡的規矩。

由此我們可以知道：1.孩子本身是沒有時間管理的概念，需要父母從小在家教導，越早越好。

2.父母指定好的時間規則，自己要遵行，不要因為孩子哭鬧就妥協。

3.時間管理不只是管理時間，更是合理的安排大小事情，分清主次，做事更有條理分寸；

4.時間管理的目的是讓孩子更懂得自我管理，6歲以下孩子的自控力都比較弱，不要制定太離譜的時間表，要根據孩子的年齡制定合適的時間管理表。

5.教孩子時間管理要從孩子喜歡的事開始，比如看動畫片，玩玩具，捉迷藏等，從這些小事培養，時間久了孩子的時間觀念就會越來越強。

6.時間管理的目的是讓孩子更能與人與事和諧，性格更嚴謹準確，辦事更可靠踏實。培養的晚了花費的時間精力會更多，父母要有耐性耐心，看到孩子的進步要鼓勵。

7.同時平靜的告訴孩子不能遵守時間的後果是什麼，讓孩子學會自己為自己負責。比如我的兩歲多男寶，在外面玩沙子到了午飯時間也不願意回來，我就會告訴他，到了12：30如果你還不回去下午動畫片就不要看了，他很快就會乖乖的跟我回去了。

我覺得不在於怎麼教吧。

首先我們來分析，家裡人尤其父母有沒有做好時間管理？如果沒有，我們是不是先想想我們自己如何做到？對於孩子來說更多的是模仿大人還有就是每次一步步試探父母的底線或者說是家庭原則的底線。

其次時間管理這個話題，及時成年人我感覺也難做到的。所以家長和孩子一起努力吧。先從每天的事情規劃好。或者先來規劃下放學到家一直到睡覺這段時間吧。讓孩子自己做主，哪個時間段做什麼，也許孩子更愛執行。

首先針對什麼時間做什麼事，媽媽們可以給孩子建立一個作息時間表，時間的一欄不是寫數字的幾點幾分，而是要畫鐘錶的指標，這樣孩子可以對照家裡鐘錶的指標位置知道是不是到時間了。要做的事也用畫的，把場景畫出來，或者把這件事需要的工具畫出來，譬如刷牙可以畫牙刷。

首先，明確一點，面對一個問題的最好方法是對這個問題的消除，而非“解決”它，對小孩子的時間管理也是如此。

那怎麼讓時間觀念缺失這個問題消失呢？那就是養成習慣，孩子並非不知道早上七點要起床，也許他只是沒有對早上七點起床這件事習以為常，當他習慣了七點起床，那就沒有刻意去“管理”時間的必要了。所以時間觀念的養成其實就是在培養一個習慣而已。

早起的人會經常早起，熬夜的人會經常熬夜，大體如此。

所以，要學會時間管理，方法並非是學習時間管理的理論，而是結合需要去做，做一次，做十次，做一百次，然後就有習慣了。

為什麼有些人做的過程那麼痛苦？而且最終也沒培養成習慣呢？那是因為孩子覺得這件事不重要，所以身體會不自覺地抵抗。這個問題就並非是時間觀念的問題了，而是價值觀的問題了。

以下是文字版：

一、建立孩子的時間觀念

首先要幫助孩子建立和明確時間觀念，對看不見摸不著的時間有具體的認知。父母可以先將孩子的日常活動記錄下來，再和孩子一起仔細評估這些日常活動應該花費時間的長短，並對每件事情的輕重緩急進行判斷。最後設定好標準的時間，和孩子共同完成，讓孩子對時間有明確的認知，並感受到時間管理後可以留下自主時間的樂趣

二、提高孩子做事速度

在培養孩子時間管理能力時，父母要幫助孩子發現自己的優點，向孩子傳遞積極的暗示和期待，激發孩子的興趣和信心。

設定好每日的時間表，固定時間、固定地點、固定作業量地使孩子逐漸養成學習上的生物鐘，讓孩子每日能更快地進入學習狀態、更有效率地進行學習。

建立獎勵制度，包括言語上的表演還有物質上的獎勵。

和孩子規定好遊戲和娛樂的時間，培養好孩子的自制力。

三、完善孩子做事的準確性

和孩子一起定下目標。目標可以不斷調整來適應孩子，要合情合理，滿足孩子的能力範圍，能夠讓孩子在達到目標後體驗到成功的喜悅和成就感。若是制定的目標讓孩子感覺到吃力，就要想辦法將目標分解成階梯狀的小目標，通過言語上的鼓勵一步一步地引導孩子完成，慢慢增強孩子的自信心，防止孩子出現牴觸心理。

四、提高孩子做事效率，克服浪費時間

在孩子的培養教育過程中，家長總會無意識地出現雙重標準——對孩子的好行為標準較高因此而忽視很多正確的行為，卻對孩子不當的行為的容忍度較低關注度較高。而長此以往這樣的情況會讓孩子誤以為只有錯誤的行為才可以獲得家長的關注，這使得孩子出現錯誤的次數不斷增加。因此父母在教育的過程中一定要注意挖掘孩子優秀的一面，幫助孩子改正錯誤的行為，從而提高孩子做事時的效率。

五、父母管理好自己的情緒和壓力，建立良好的親子關係

父母是孩子第一模仿的物件，所以父母需要在生活中以身作則。沒有誰是生來便會做父母的，每一位父親、母親也是在不斷學習中學會成為一名優秀的家長。所以為人父母有壓力和情緒是正常的事情，但個人的情緒必然會影響到整個家庭，這對孩子的教育尤其重要，所以更要在家庭生活中管理好自己的情緒。父母也需要足夠的自主時間，做一些能夠讓自己身心放鬆的活動；當感覺壓力過大時，要主動尋求別人的幫助，找幾個親朋好友一起聊一聊，傾訴會讓人覺得輕鬆很多；當感覺自己的情緒有些難以控制時，讓自己脫離當前的情境，用除錯性的自我暗示讓自己冷靜下來。

總的來說，父母可以先按照孩子每天的生活規律列出每天起床、上學、吃飯的具體時間表，再根據時間表慢慢調整孩子日常的作息習慣、寫作業習慣，讓孩子養成良好的時間觀念。要通過留給孩子一定的自主時間讓他們瞭解到，當不磨蹭、不拖拉地做完每日作業後，可以有更多的娛樂時間。在培養的過程中，父母一定要做好榜樣，用積極的情緒和心態對待這一過程中的曲折，用希望迎接最後質的改變。

時間管理不是短時間就能養成的習慣，但是隻要父母有足夠的耐心，最後的結果一定盡如人意。