面板癢最好不要抹牙膏，牙膏雖有消炎的作用，但通常都含有氟化物和摩擦物，雖然很清涼，但是用在臉上會腐蝕面板，使角質變的薄，是面板更加敏感容易過敏也容易起痘痘。面板癢的正確解決方法：
1．首先應去除病因，如因風寒或暑熱而致者，應調適寒溫，避免暑熱及寒冷刺激；如對食物誘發者，當忌油膩酒酪、魚蝦海味等。
2．瘙癢處應避免過度搔抓、摩擦、熱水洗燙等方式止癢，不用鹼性強的肥皂洗浴。內衣應柔軟鬆寬，以棉織品為好。避免羽絨、尼龍及毛織品衣服貼身穿戴。
3．應保持區域性清潔衛生，切忌搔抓不潔。不濫用強刺激的外塗藥物。同時應積極治療原發疾病，防患於未然。平時情緒逸怡，忌憂思惱怒，精神力求欣悅。
4．治療面板瘙癢常用抗過敏藥物，鈣劑（普通鈣片，必要給予針劑）及激素（含地塞米松類的）等。由於這些藥物禁忌多，常引起嗜睡、乏力及其他副反應，影響患者的正常生活和工作，慢性病人很難堅持治療。
5．中醫認為，風邪、溼邪、熱邪、血虛、蟲淫等為致病的主要原因，治療應以疏風祛溼、清熱解毒、養血潤燥、活血化瘀為原則，以達到驅邪扶正止癢之功效。面板瘙癢治療比較困難，不易根治。
面板癢最好不要抹牙膏，牙膏雖有消炎的作用，但通常都含有氟化物和摩擦物，雖然很清涼，但是用在臉上會腐蝕面板，使角質變的薄，是面板更加敏感容易過敏也容易起痘痘。面板癢的正確解決方法：
1．首先應去除病因，如因風寒或暑熱而致者，應調適寒溫，避免暑熱及寒冷刺激；如對食物誘發者，當忌油膩酒酪、魚蝦海味等。
2．瘙癢處應避免過度搔抓、摩擦、熱水洗燙等方式止癢，不用鹼性強的肥皂洗浴。內衣應柔軟鬆寬，以棉織品為好。避免羽絨、尼龍及毛織品衣服貼身穿戴。
3．應保持區域性清潔衛生，切忌搔抓不潔。不濫用強刺激的外塗藥物。同時應積極治療原發疾病，防患於未然。平時情緒逸怡，忌憂思惱怒，精神力求欣悅。
4．治療面板瘙癢常用抗過敏藥物，鈣劑（普通鈣片，必要給予針劑）及激素（含地塞米松類的）等。由於這些藥物禁忌多，常引起嗜睡、乏力及其他副反應，影響患者的正常生活和工作，慢性病人很難堅持治療。
5．中醫認為，風邪、溼邪、熱邪、血虛、蟲淫等為致病的主要原因，治療應以疏風祛溼、清熱解毒、養血潤燥、活血化瘀為原則，以達到驅邪扶正止癢之功效。面板瘙癢治療比較困難，不易根治。