檢查是否舌繫帶太短。方法是：把口張開，把舌頭抬高，頂上牙，向外伸出來。如果看到舌頭下面的筋也叫舌繫帶，拉著舌頭，舌尖沒有辦法抬高，這就是舌繫帶太短的表現。需要去醫院口腔科找醫生做個小手術就行。手術做了之後，還是會發不清的，這時就需要找個普通話老師，或者專業的發音矯正搬舌速療法老師來指導。

一、經常聽；聽也就是我們所說的“聽力”或“練耳力”，良好的聽力是學好普通話的基礎，可以選擇華人民廣播電臺和中央電視臺的節目，看電視時應注意播音員的口形，可以邊聽邊模仿。也可把普通話標準者的錄音和自己的錄音的比較，找出差異。加以改進！

二、常動口；聽是前提，說是重點。說好普通話應以字音準確為前提，在學習的過程中，一定要注意學習的步驟，首先要學好漢語拼音打好基礎，打好了基礎等字音比較標準了，可以試著練習有針對性的繞口令，以便提高發音器官的協調的發音的能力。等字音掌握準確了，再演繹作品，多加練習，培養良好的語感。

三、查字典；字典是很好的老師，若有不懂，定要虛心請教，直至完全正確為止。尤其要注意一些字的多音與多義等。最直接的方法就是讀辭典，翻開現代漢語辭典，一字一字、一詞一詞、一句一句、一頁一頁地朗讀，對提高普通話極為有效。