你好，這個只能暫時緩解症狀，沒有徹底治療的功效的。宮寒導致痛經的問題是要求平時多鍛鍊身體，改變迴圈才能改變體質。痛經明顯可以熱水袋敷小肚子，也可以很好的緩解平滑肌的痙攣的。

暖宮貼就像暖水袋，只能區域性改善宮寒。婦科專家解釋說：“因為精神壓力、工作緊張、運動減少、飲食及睡眠無規律等因素，都市的女性虛證體質的較多，虛證的人往往是怕冷喜溫，特別是在寒冷的冬天，不僅是暖宮貼，就是普通的熱水袋放在小腹部也會感到很舒服的。”不過在臨床上，醫生也會用暖宮貼作為有小腹冷痛病人的輔助治療手段。但不管怎麼說，暖宮貼會發熱，對改善盆腔的血液迴圈是有積極的作用的。　　不過也不能對暖宮貼的療效太過迷信，真正的宮寒病人還是要到醫院就醫，中醫大夫會透過望聞問切的四診八綱辨證，遣方施藥，透過整體調理(比如說湯藥、中成藥)再結合區域性治療(藥物熱敷如暖宮貼、雙柏油膏等。理療手段如微波或紅外線燈等)，才能有更好的效果。　　對於已有宮寒問題的女性，除了接受醫生的治療之外，生活中還要注意加強運動(非月經期)，可選擇一些適合女性朋友的柔性運動，如太極拳、呼啦圈、瑜伽、慢跑等。多吃一些高蛋白易吸收的食物，如魚、雞肉等。