我覺得家長要想讓孩子擺脫網癮的話，自己首先就應該以身作則，不要做低頭族，對上網有一個規劃，不要自己總是玩手機電腦，然後讓孩子也產生非常大的網癮，畢竟孩子小，自控能力差。其次工作閒暇之餘多陪陪孩子，讓孩子有些自己的興趣愛好，比如唱歌、畫畫、看書等，這樣就不會對網路有太大的依賴，還有利於孩子的身心健康，也可以陪孩子出去轉轉，多參加各種小活動，讓孩子從小就學會交往，從小鍛鍊孩子的交際能力，這樣以後自己去了哪裡，也不會因為環境的改變，而影響孩子的學習和生活。其實家長想要幫孩子擺脫網癮，只要自己多在孩子那下點功夫，有很多辦法，我相信每個人有每個人的方式！

父母作為孩子的啟蒙老師，百分之八十的生活習慣會潛移默化地影響著孩子，但是很多父母並沒有很好發揮榜樣作用，反而更像發麵教材。一回家就玩手機，還說什麼“我玩我有理，你就不能玩！”這就是一種不公平對待啊，你以成人社會的規矩去要求小孩子，他能夠接受嗎？理性溝通才是最好的

所以父母們不妨改掉一回家就玩手機的壞習慣，利用下班回家後的短暫相處時光，多陪陪孩子，問問孩子今天在學校裡收穫了什麼？發生了什麼有趣的事？有沒有需要父母幫助的？聽聽孩子有趣的回答 你會發現真的比手機好玩多了。