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  • 1 # 使用者6857797169671

    當然可以,只要往鍋里加一點水,然後把剩下的米飯壓平,能夠讓它均勻受熱,然後直接加熱就好了,其實就是進行了第二次蒸米飯的過程。一般米飯的製作過程:1、煮飯時,加少量食鹽、少許豬油,飯會又軟又松;滴幾滴醋,煮出的米飯會更加潔白、味香;2、加熱時間過長,維生素B1損失會超過30%,如果撇去米湯水,維生素損失超過40%;3、米飯做夾生了,可倒點米酒,再煮一會便可改善;4、蒸剩飯時,可往水裡放點食鹽,吃時口感像新飯;5、做米飯最好用“蒸”,蒸飯比“撈”飯多儲存5%的蛋白質,18%的維生素B1,燜飯也有利於儲存營養。米飯,是華人日常飲食中的主角之一,中國南方主食。米飯可與五味調配,幾乎可以供給全身所需營養。大米性平、味甘; 有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效。留有胚與糊粉層的大米飯含有人體90%的必需營養元素,且各種營養素十分均衡,所以是最佳主食。米飯的面世,可追溯至粥。由於烹煮粥水控制水量的要求比米飯低,上古的華夏民眾慢慢掌握不同水量時的烹煮效果,就發展出較飽滿的米飯。

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