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  • 1 # 藍風24

    3、問 喝酒也會導致血壓升高嗎?

       答 是的,如果飲酒每增加100克白酒,高血壓的危險可能會增加19—25%,所以多喝二兩酒就有增加高血壓的危險,這是很多證據證明的。

       4、問 喝酒後導致血壓有變化是怎麼產生的?

       答 飲酒跟血壓的關係比較複雜,剛開始飲酒大概三五個小時以內血管是擴張的,一般來說血壓升高的不是太高,有時還會降低,但是喝完酒後,大概四五個小時以後血管開始收縮,這時引起血壓升高。少量飲酒問題不大,不會引起血壓升高,關鍵是飲酒量太大,長期大量飲酒血壓會明顯增高。

       5、問 飲酒量怎麼把握?

       答 如果自己對飲酒的危害有意識會逐步減少,中國營養學會對飲酒有一個推薦意見,成年男子一天酒精的攝入量不要超過25克,相當於一天一瓶啤酒,或是二兩白酒,而且是低度酒,一般不鼓勵喝高度酒,如果喝葡萄酒差不多是200毫升;女同志量要再低一些,每天不要超過15克酒精,喝啤酒不要超過一罐,喝白酒女同志不能超過一兩,葡萄酒差不多是130毫升。但是女性最好不要飲酒,國外有研究女性即使少量飲酒也會引起乳腺癌的增加。

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