DHA的作用:能減輕視力衰退的程度可活化腦細胞，增強記憶力可改變白細胞的化學作用，減緩發炎程度，有助於緩解關節炎及其它發炎如果是富含亞麻油酸EPA DHA的魚油功效就更多：抑制血小板凝結，減少血栓、預防中風降低血液中的三酸甘油脂及壞的膽固醇（LDL），提高好的膽固醇降低動脈硬化及心肌梗塞的發生率使血液迴圈順暢，有助降低血壓，減低患高血壓的可能性預防心律不整抗發炎效用，治療並輕減類風溼性關節炎疼痛改善牛皮蘚、溼疹等面板病所引起的瘙癢、潮紅、落屑、發炎等症狀是人類腦都充分發育的必需物質之一，對胎兒及嬰兒的腦部發育尤為重要是眼睛視網膜的重要成分之一，有助於視力的健全發育胎兒及嬰兒視網膜發育的必需物質保持荷爾蒙分泌平衡，以改善經前緊張降低早產的機率，對預防妊娠子癇併發症有良好的效果抗癌預防糖尿病Omega-3脂肪酸是天然的血液稀釋劑，能協助預防血凝塊形成但如果你每天服用著血液稀釋劑或阿司匹林，在攝食Omega-3脂肪酸時請和醫生諮詢，以免同時攝食過量，會導致出血，或造成出血性中風還有因為Omega-3脂肪酸是天然的血液稀釋劑所以如果你近期要進行手術的話就要停止服用，不然不容易止血最重要的是要選擇安全使用的魚油提防假冒
DHA的作用:能減輕視力衰退的程度可活化腦細胞，增強記憶力可改變白細胞的化學作用，減緩發炎程度，有助於緩解關節炎及其它發炎如果是富含亞麻油酸EPA DHA的魚油功效就更多：抑制血小板凝結，減少血栓、預防中風降低血液中的三酸甘油脂及壞的膽固醇（LDL），提高好的膽固醇降低動脈硬化及心肌梗塞的發生率使血液迴圈順暢，有助降低血壓，減低患高血壓的可能性預防心律不整抗發炎效用，治療並輕減類風溼性關節炎疼痛改善牛皮蘚、溼疹等面板病所引起的瘙癢、潮紅、落屑、發炎等症狀是人類腦都充分發育的必需物質之一，對胎兒及嬰兒的腦部發育尤為重要是眼睛視網膜的重要成分之一，有助於視力的健全發育胎兒及嬰兒視網膜發育的必需物質保持荷爾蒙分泌平衡，以改善經前緊張降低早產的機率，對預防妊娠子癇併發症有良好的效果抗癌預防糖尿病Omega-3脂肪酸是天然的血液稀釋劑，能協助預防血凝塊形成但如果你每天服用著血液稀釋劑或阿司匹林，在攝食Omega-3脂肪酸時請和醫生諮詢，以免同時攝食過量，會導致出血，或造成出血性中風還有因為Omega-3脂肪酸是天然的血液稀釋劑所以如果你近期要進行手術的話就要停止服用，不然不容易止血最重要的是要選擇安全使用的魚油提防假冒