1.可以的

2.涼拌萵筍海帶

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涼拌萵筍海帶

淡淡的霧

原料：新鮮海帶絲、萵筍半根。調料：香菜1小把、蒜頭、香油、涼拌汁、生抽、白糖、味精。做法：1、新鮮海帶絲清水沖洗幾次，切段...

拌

家常味

<10分鐘

低熱量

用料

主料

海帶

適量

萵筍

半根

調料

香菜1小把

蒜適量

香油少許

生抽少許

白糖少許

味精少許

步驟 1

新鮮海帶絲清水沖洗幾次，切段

步驟 2

萵筍去皮，切絲

步驟 3

香菜切段

步驟 4

兌汁：蒜頭拍碎，倒入適量的生抽、香油、涼拌汁、白糖、味精攪拌成調味汁

步驟 5

海帶絲、萵筍、香菜倒入沸水中灼一分鐘撈起

步驟 6