缺鈣的確會引起指甲分層，另外人體缺乏鐵、鋅、蛋白質等物質時，由於“營養不良”也都會造成分層。

再有一種情況就是真菌感染，例如灰指甲，指甲也會分層並且變厚，如果是扁平苔癬指甲會分層、變薄變催。具體什麼原因導致的，最好去醫院檢查一下……

這個和缺鈣有一定關係，缺鈣就要及時補鈣。單一靠食物補充不全面，也補充不及時，這也是平時多吃含鈣食物也缺鈣的原因，等身體不缺鈣和沒有症狀時，平時多注意飲食就可以，補鈣從食補和藥補雙管齊下，效果最佳，平時補鈣，宜多吃花生，菠菜，大豆，魚，海帶，骨頭湯，核桃，蝦等食物。補鈣的同時一起補充第三代蛋白鈣，單一補鈣容易導致微量元素的吸收障礙，反而影響鈣的吸收不全面。以蛋白鋅為代表。蛋白鋅，從蛋白提取，鋅的含量低，對人體無副作用，可飯前服用。他的活性高可有效促進人體對各種營養的吸收和利用，從而達到使人體從膳食來補充各種營養素的效果

比較嚴重 這個和缺鈣有一定關係，缺鈣就要及時補鈣。單一靠食物補充不全面，也補充不及時，這也是平時多吃含鈣食物也缺鈣的原因，等身體不缺鈣和沒有症狀時，平時多注意飲食就可以，補鈣從食補和藥補雙管齊下，效果最佳，平時補鈣，宜多吃花生，菠菜，大豆，魚，海帶，骨頭湯，核桃，蝦等食物。