首先，好利來的上班時間和店生意的火爆程度有關係，有的店位置好生意好，關門時間10點半，之後還得盤點貨物，打掃衛生，時間最起碼得一個小時，當然如果生意不是特別好的店，關門時間一般是9點半，然後再推遲一個小時盤點打掃的時間。如果出新品之類的下班之後還得培訓，節假日推出活動更得加班加點。兩班倒的上班時間更能讓你的生物鐘顛倒混亂。每週按照正常規定都有一天休息，但是趕上節假日活動，比如聖誕節母親節之類的蛋糕暢銷的節日一般就沒有休息了而且全天上班也就是從早上七點到晚上11點左右。如果選擇去這種服務行業，就要做好節假日沒有假期的心理準備。兩班倒的時間一般是早班:早上七點（一般要求6點50到店）到中午12點 下午5點上班到晚上11點左右早下班:早上七點到晚上五點左右（中午無休息）晚班:中午12點到晚11點左右總結一下就是，上班時間和你在哪個店的關係很大，一般生意火爆的店，平均每天的上班時間大概在10個小時左右，節假日很少休息。（但是獎金多工資多一些）生意一般的店每天上班時間8個小時左右，節假日有機會休。（獎金少）