先講一個笑話：“一妹子終於不嚷嚷減肥了”，“怎麼，終於瘦下來了？”，“不是，她終於胖得不敢再吭聲了”。

從2011年開始，小胖子開始了流汗不流淚的減肥之路。“俗話”說:“減肥虐我千萬遍，我待減肥如初戀”，郭麒麟在經歷了反反覆覆的短期成功與失敗後，一度消沉。儘管如此，他依舊沒有放棄，他在減肥的路上堅持到底。

檢視郭麒麟近幾年的微博，你會發現最真實的減肥歷程和那些感同身受的心情。2013年，郭麒麟表明了自己的毅力和決心。2014年，郭麒麟開始了第六次減肥，反反覆覆，兜兜轉轉也不要放棄。最終大家看到的是一個全新的“小麟子”！

每個胖子都有一顆減肥的心，和一個吃貨的胃，它倆天天PK，掐指一算，艾瑪！今天胃又贏了！由於基因、某些病症、消化酶等種種原因，常熬夜，經常暴飲暴食吃高蛋白高脂肪食物，不愛水果蔬菜菜，還懶得動，胖子就是這樣煉成的！

如何成就健康身材呢？保持良好的飲食習慣和規劃的作息，多吃素食，制定運動健身計劃，最後，“堅持！堅持！堅持！”，重要的事說三遍！有一顆堅持的心和頑強的毅力，只要功夫深，鐵杵都磨成針，何況凡夫肉體，加油！