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  • 1 # 嬞菇涼

    用料

    主料紅魚3條

    輔料紅尖椒1個尖椒1個

    調料蔥1段姜1小塊黃酒3湯匙蒸魚豉油2湯匙植物油1湯匙

    清蒸紅魚的做法

    1.紅魚去內臟,洗淨後放大盆內;青紅尖椒、蔥、姜各切絲待用

    2.紅魚倒黃酒,把一部分蔥、薑絲放魚身上醃製20分鐘

    3.醃製後,上鍋蒸制15分鐘;取出後,把湯汁倒掉,蔥姜拿掉

    4.把青紅椒絲放在魚身上,把另部分蔥姜也放魚身上,倒入蒸魚豉油待用

    5.中火,炒鍋倒植物油油,油開後,淋到魚身上,出香味即可

    烹飪技巧

    1、紅魚又稱紅槽魚,紅魚眼間很寬,且突出,全身鮮紅,故得稱為紅魚。它個頭不大,肉質的蛋白卻很高。而且刺很小,更適合小孩和老人食用。紅魚肌肉中脂類含量低,屬高蛋白低脂肪、低比能值魚類。它肉質鮮美,營養豐富,是優質的海產魚類;

    2、清蒸後的魚會有一些湯汁,是蒸出來的雜質和黃酒,最好要掉倒不要留,不然與蒸魚豉汁混合後,味道不好;

    3、先倒蒸魚汁,後淋油,這樣蒸魚味也能發揮出香味。後倒蒸魚汁,味道沒有先倒好。

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