您多大,有無過往病史,引起眼睛充血的原因很多，比如常見的休息不好、結膜角膜的炎症,高血壓.糖尿病等也有可能是誘因。有高血壓的人，愛吃刺激性食物的人，年紀大的人，有時會突然眼睛充血，這是球結膜下出血，也就是小血管爆裂了，有的時候洗臉時擦眼睛重了，也會引發。看上去很嚴重，但是本人沒什麼感覺，一般一週左右會吸收，對視力不會造成影響。但是，如果累了、壓力大了，經常出現這種狀況又有高血壓，就要注意結膜動脈硬化的可能，需要進行對應的治療。 還有可能患的是球結膜下出血，是眼病臨床上常見病之一，一般病人多無明顯的自覺症狀，一年四季都可發病。常見原因是用眼過多。避免眼睛疲勞就應當適當休息，使用電腦1小時要休息5分鐘，更重要的是要及時給眼睛補水，保證眼睛持久水潤，如適當滴一些視屏伴侶等“淚眼配方”的滴眼液。還要給眼睛補充必要的維生素及礦物質等營養，平時多吃些粗糧、雜糧、紅綠蔬菜、薯類、豆類、水果等含有維生素、蛋白質和纖維素的食物。只要能做到這幾點，就能擁有一雙水潤的大眼睛，遠離視疲勞的傷害。
求採納
您多大,有無過往病史,引起眼睛充血的原因很多，比如常見的休息不好、結膜角膜的炎症,高血壓.糖尿病等也有可能是誘因。有高血壓的人，愛吃刺激性食物的人，年紀大的人，有時會突然眼睛充血，這是球結膜下出血，也就是小血管爆裂了，有的時候洗臉時擦眼睛重了，也會引發。看上去很嚴重，但是本人沒什麼感覺，一般一週左右會吸收，對視力不會造成影響。但是，如果累了、壓力大了，經常出現這種狀況又有高血壓，就要注意結膜動脈硬化的可能，需要進行對應的治療。 還有可能患的是球結膜下出血，是眼病臨床上常見病之一，一般病人多無明顯的自覺症狀，一年四季都可發病。常見原因是用眼過多。避免眼睛疲勞就應當適當休息，使用電腦1小時要休息5分鐘，更重要的是要及時給眼睛補水，保證眼睛持久水潤，如適當滴一些視屏伴侶等“淚眼配方”的滴眼液。還要給眼睛補充必要的維生素及礦物質等營養，平時多吃些粗糧、雜糧、紅綠蔬菜、薯類、豆類、水果等含有維生素、蛋白質和纖維素的食物。只要能做到這幾點，就能擁有一雙水潤的大眼睛，遠離視疲勞的傷害。
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