刷牙是控制和消除牙菌斑最簡單有效的手段，一定要養成正確刷牙的好習慣！

正確的刷牙方法不僅可以清楚牙菌斑，還能美白牙齒，何樂而不為呢？

本人從某天刷牙偶然間發現牙齒裡面有黑色牙垢的，牙齒還超級泛黃，因此只能笑不漏齒！

關鍵時間久了，還有可能引起蛀牙！。。。就是這個鬼樣子了！大概是我愛喝咖啡的緣故！！！

去專櫃口紅試色，無論什麼顏色都不好看，什麼黃皮親媽，塗上去就像是吃了si老鼠的女巫！！！

用了姐妹推薦的美齒粉！其實方法也是很簡單啦~就是電動牙刷+美齒粉+幹刷+必不可少的堅持=完美小白牙！

說句良心話哈！幹刷牙齒真的會飛粉，但是把牙刷放在嘴巴里在開啟清潔模式，在按照巴氏刷牙法刷牙，刷完牙齒舔一舔，前所未有的利索！

看看白了吧！早晚堅持刷牙也就1個月左右，生活中吃完東西后一定要漱口，最好是淡鹽水漱口，上下左右來回漱口40秒，漱口兩次！把牙縫裡的食物殘留給清理出去！嘿嘿~

還有就是少喝可樂、咖啡、紅酒之類帶顏色的飲料，多吃綠色蔬菜，對牙齒好。