長痘的原因有很多，油脂分泌旺盛導致毛孔堵塞或者日常護理不到位等等都會導致滋生痘痘，也有可能是因為臉部乾燥缺水導致的痘痘、脫皮。 下巴長痘一般是因為內分泌失調導致，這種情況一般發生在女生偏多。也有可能是因為清潔不到位、使用含氟過多的牙膏，以及細菌過多導致毛孔堵塞、便秘或者腸熱、吃了太多辛辣、油炸食物等等原因都會導致引發痘痘。 建議：每天要保持良好的睡眠，不要熬夜，飲食要清淡，臉部清潔要到位以及防曬工作要做好；要多喝水（防止便秘），多吃水果蔬菜，也要為肌膚補水，保持水油平衡，可以用溫和清爽不油膩的爽膚水、乳液、面膜等補水保溼產品。不要摸臉、不要擠痘，要不然會導致細菌增加，以及使痘痘感染髮炎。祛痘要內調外養，要使用有針對性的祛痘產品，也要適合自己的膚質。 不上圖，我不知道你臉部的具體情況，是很難給你一個好的建議以及解決方法。因為每個人的痘痘形成具體情況不一樣，我這邊需要了解您的作息飲食情況，以及之前的治療情況才能更好的給到你建議，你可以私信我或者可以去我的微博（愛飆歌的小八）多看些相關的護膚知識，增強對這一塊的認識，好好學下該如何保養肌膚。