擁有一口白牙齒才能讓顏值更高，潔白的牙齒能給我們增加無限光彩，潔白無瑕的牙齒，可以展現迷人甜蜜的微笑，也可以讓我們更加的自信。牙齒美白對於一個人的影響是極其大的，那麼怎樣去除牙菌斑呢?

　　刷牙：一般強調每天早晚各刷1次，也可午飯後增加1次。不用過分強調次數，而是強調刷牙的質量。保證刷到每個牙面，每個部位刷5～6次，全口每次刷夠3分鐘。鄰面清潔措施：一般的刷牙方法只能清除牙菌斑的70%左右，在牙與牙之間常常餘留牙菌斑，需要在醫生的建議下合理選用牙線、牙籤、牙間隙刷等工具來輔助清除。 藥物控制：一些含有抗菌藥物、植物揮發油、生物鹼或某些中藥的漱口劑也可以用來輔助清除牙菌斑。但是這也存在一些問題，如長期使用可產生耐藥菌，使牙齒、舌面著色等副作用。化學藥物只是起輔助作用，最好在醫生的指導下選用。牙線清除牙齒的一些部分光靠牙刷是刷不乾淨，可以藉助牙線對牙縫之間的贓物進行清理，這樣能夠有效的去除殘留的牙菌斑。其實大家還可以做牙齒美白來去除牙菌斑，比如冷光美白效果就很好的，但是一定要去正規的醫院。

　　以上的這些方法都是針對牙菌斑治療的一些方法，希望大家能夠受到啟發。