豬血，海帶。

豬血中的血漿蛋白被消化液中的酶分解後，產生一種解毒和潤腸的物質，能與侵入人體內的粉塵和金屬微粒反應，轉化為人體不易吸收的物質，直接排出體外，有除塵，清腸，通便的作用。另外蘋果中的半乳糖荃酸有助於排毒，果膠則能避免食物在腸道內腐化。

海帶中的褐藻酸能減慢腸道吸收放射性元素鍶的速度，使鍶排出體外，具有預防白血病的作用此外，海帶對進入體內的有毒元素鎘也有促排作用。

擴充套件資料：

注意事項：

1、豬血+海帶會引起便秘：海帶味道鮮美,還含有充足的碘，具有補碘和清熱的作用。豬血的作用有解毒和吸灰塵，而且還含有蛋白質，鐵等營養物質。但海帶和豬血相剋，兩者同吃不利於消化吸收，導致便秘。

2、豬血+黃豆會引起消化不良：黃豆含有豐富的蛋白質和多種人體必需的氨基酸，可以提高人體免疫力，但豬血不宜與黃豆同吃，否則會引起消化不良。

3、豬血+何首烏會引起身體不適：何首烏是藥性良好、極多的一款中藥材，但要注意吃了豬血不要服用何首烏，因為豬血與何首烏相剋，會引起身體不適。