酵素，並不像我們想的那樣，所謂的酵素，是一種酶，之所以要補充酵素，主要是因為我們現代人工作壓力大，很多人都會有腰痠背痛，身體不適的感覺，所以主動補充酵素能起到主動防禦效果，因為由植物裡提煉的酵素精能促使體內的酵素正常運作。 那麼這樣問題就來了，人體為什麼會缺乏酵素?有以下幾個原因，

1)年齡增長，內源性酵素會逐漸減少。

2)偏食(只吃酸性或鹼性食品)，造成酸鹼不平衡。

3)吃烹飪和加工的食品。

4)長期患慢性病(如肝病，中風或糖尿病)。

所以我們針對亞健康這種疾病，就要防患與未來，因而我們就會詢問獲得酵素有哪些途徑?主要有2個：一是生食，二是直接補充酵素。

那麼此外，我們經常會疑惑，我身體很好，還要補充酵素嗎？我什麼時候需要喝酵素。我總結了一下，並不是你想喝的時候就喝，而是當身體出現一下訊號報警時你可以喝酵素：

1)消化道疾病

2)衰老加速度

3)慢性病困擾