我覺得你可以嘗試喜歡另一個人，讓自己陷進去，讓他在你的心裡慢慢的淡去。

當然你會覺得這個說法隨便，像開玩笑的。

不過這是你喜歡的，除了讓你自己對他淡忘，對他沒有興趣，還有什麼辦法嗎！

這一切都是取決於你。

生活和習慣。當你喜歡他時可能還沒有了解過多，但當你和他一起生活你就會發現有很多的壞習慣或者一些你不能忍受的習慣。這樣慢慢地，喜歡就會變成無感甚至厭惡

也有可能是價值觀的不同，如果三觀不同的話，感情最終會被消磨殆盡

還有追求，追求不同也會影響兩個人的生活，我追求大城市的生活，而你安於現狀，最後怎麼可能會在一起？

心理自我暗示是比較有效的，人之所以對前任念念不忘是因為放大了他＼她的優點，忽略了她＼他的缺點。

試想你把他＼她的缺點詳細的一條條寫出來，尤其是你很難忍受的地方列成單子，放在手機上，想起他的時候翻一翻，再念念不舍的人都會被其它的情緒所替代，慢慢的就可以淡化感情。

沒有所謂的刻骨銘心，是銘記還是遺忘，關鍵在於你自己如何選擇。