蒸汽蒸腳的好處有；

1、中藥蒸腳可使神經系統得到強制鍛鍊,調節植物神經功能,改善並提高睡眠效果,長期堅持可以恢復到正常。

2、蒸腳療法可防治高血壓：中藥蒸腳可有效的促進血液迴圈,調節內分泌系統,清除血管壁上的血脂,排除血管垃圾,增強血管彈性,促使血流通暢,從而使血壓平穩。

3、蒸腳療法可防治風溼性關節炎：中藥蒸腳能促進血液迴圈,通絡活血,祛寒消炎,排除關節風溼,長期燻蒸對風溼性關節炎很好的理療效果。

4、緩解頭痛：把雙腳浸入到40攝氏度左右的熱水中,約15～20分鐘後頭痛會明顯緩解.這是因為雙腳血管擴張,血液從頭部流向腳部,可相對減少腦充血,從而緩解頭痛.。 5.、蒸腳療法可防治糖尿病：堅持中藥蒸腳可調節內分泌,使胰島細胞康復,促進胰島素的分泌,達到控制血糖的目的。 6、蒸腳療法的減肥效應：用中藥蒸腳可減肥,對人體進行全方位的燻蒸,蒸同時相比直接泡能開啟面板毛孔，更好的促進新陳代謝。排除皮下多餘脂肪,從而達到減肥的目的。