很多人會驚慌於月經顏色的變化

比如發黑

翻閱教材及文獻，並沒有將月經血發黑視為病理狀態。然而，民間會把此視作不正常。這種觀點的出現想必不是某一個人或者一群人的偶然臆想，而是可能的潛在異常現象。

血——————————發黑

聯想起來，消化道出血也會有類似現象。上消化道出血大便發黑，下消化道出血常為暗紅色或者鮮紅色。區別就是出血在腸道內時間，和胃酸作用 時間。

同理，月經血出現暗紅色，可能就是子宮內膜小血管內的血液凝固，在子宮或者陰道內貯存時間長，以及陰道內細菌參與作用（陰道內和腸道內儘管細菌不同，但是還是有大致相似的菌群）。如果單純的顏色改變，量、時間、週期正常的話，不必在意。正常生理現象的眾多情況的一種。

當然，造成子宮內膜剝脫排除延遲的還有，孕激素狀態異常，子宮分泌前列腺素異常等（猜想）。那麼要考慮是不是存在不排卵導致的內膜剝脫異常，甚至不剝脫。自然少的積血排除延遲，從而出現上述黑色（暗紅色）的情況。偶然的一次不用擔心。

參照題主的問題，推測（網路僅供參考）內環境出現波動，減肥（兩個月體重減輕10KG）引起運動性月經紊亂可能。建議保證能量供給，適當減少運動量，觀察三個月看。