芹菜汁是將鮮芹菜洗淨榨汁後,加入白糖調味製成。芹菜含有豐富的蛋白質和大量的纖維素,具有健胃、利尿、降血壓、鎮靜、止血、治療便秘的作用。尿路感染、前列腺炎患者,可經常食用。
每100克芹菜含量如下:
熱量:14卡
蛋白質:0.8克
脂肪:0.1克
碳水化合物:7.5克
膳食纖維:14克
胡蘿蔔素:1微克
維生素A(視黃醇):10微克
維生素B1(硫胺素):0.01毫克
維生素B2(核黃素):0.08毫克
維生素B3(煙酸):0.4毫克
維生素C:12毫克
維生素E:2.21毫克
鉀:154毫克
鈉:73.8毫克
鈣:48毫克
鎂:10毫克
鐵:0.8毫克
錳:0.17毫克
鋅:0.46毫克
磷:50毫克
硒:0.47毫克
芹菜汁是將鮮芹菜洗淨榨汁後,加入白糖調味製成。芹菜含有豐富的蛋白質和大量的纖維素,具有健胃、利尿、降血壓、鎮靜、止血、治療便秘的作用。尿路感染、前列腺炎患者,可經常食用。
每100克芹菜含量如下:
熱量:14卡
蛋白質:0.8克
脂肪:0.1克
碳水化合物:7.5克
膳食纖維:14克
胡蘿蔔素:1微克
維生素A(視黃醇):10微克
維生素B1(硫胺素):0.01毫克
維生素B2(核黃素):0.08毫克
維生素B3(煙酸):0.4毫克
維生素C:12毫克
維生素E:2.21毫克
鉀:154毫克
鈉:73.8毫克
鈣:48毫克
鎂:10毫克
鐵:0.8毫克
錳:0.17毫克
鋅:0.46毫克
磷:50毫克
硒:0.47毫克