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  • 1 # 使用者4243767351955

      芹菜汁是將鮮芹菜洗淨榨汁後,加入白糖調味製成。芹菜含有豐富的蛋白質和大量的纖維素,具有健胃、利尿、降血壓、鎮靜、止血、治療便秘的作用。尿路感染、前列腺炎患者,可經常食用。

      每100克芹菜含量如下:

      熱量:14卡

      蛋白質:0.8克

      脂肪:0.1克

      碳水化合物:7.5克

      膳食纖維:14克

      胡蘿蔔素:1微克

      維生素A(視黃醇):10微克

      維生素B1(硫胺素):0.01毫克

      維生素B2(核黃素):0.08毫克

      維生素B3(煙酸):0.4毫克

      維生素C:12毫克

      維生素E:2.21毫克

      鉀:154毫克

      鈉:73.8毫克

      鈣:48毫克

      鎂:10毫克

      鐵:0.8毫克

      錳:0.17毫克

      鋅:0.46毫克

      磷:50毫克

      硒:0.47毫克

      

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