生杏仁怎樣處理才能吃,有以下處理方法。
1、先用開水沖泡,多泡幾遍,去掉生杏仁的毒性,如下圖所示
2、煮熟。將杏仁煮熟之後就可以食用,建議少量使用,不能長期食用,不然會造成中毒,如下圖所示
3、杏仁可以用來煮粥、或者是做成果乾、餅乾、杏仁粉等,如下圖所示
擴充套件資料:
杏仁為薔薇科落葉喬木植物杏或山杏的種子。杏仁分為甜杏仁和苦杏仁兩種,主要分佈於中國北方,以新疆、河北、遼寧、山東、陝西等省區分佈最多。杏仁具有豐富的營養價值,100g杏仁中含蛋白質25~27g,油脂47~56g,碳水化合物及粗纖維12~19g,還含有鈣、磷鐵、硒等多種礦質元素和維生素E、維生素B1、維生素B2、維生素B5、維生素C等多種維生素。杏仁具有良好的藥用價值,如鎮咳、平喘、增強人體免疫力、延緩衰老、調節血脂、補腦益智等。苦杏仁中特有的具有多種藥理作用的苦杏仁苷含量達5.5%,現代醫學認為,苦杏仁苷具有抑制和殺死癌細胞的作用。杏仁廣泛應用於食品、化妝品及醫藥等領域。
生杏仁怎樣處理才能吃,有以下處理方法。
1、先用開水沖泡,多泡幾遍,去掉生杏仁的毒性,如下圖所示
2、煮熟。將杏仁煮熟之後就可以食用,建議少量使用,不能長期食用,不然會造成中毒,如下圖所示
3、杏仁可以用來煮粥、或者是做成果乾、餅乾、杏仁粉等,如下圖所示
擴充套件資料:
杏仁為薔薇科落葉喬木植物杏或山杏的種子。杏仁分為甜杏仁和苦杏仁兩種,主要分佈於中國北方,以新疆、河北、遼寧、山東、陝西等省區分佈最多。杏仁具有豐富的營養價值,100g杏仁中含蛋白質25~27g,油脂47~56g,碳水化合物及粗纖維12~19g,還含有鈣、磷鐵、硒等多種礦質元素和維生素E、維生素B1、維生素B2、維生素B5、維生素C等多種維生素。杏仁具有良好的藥用價值,如鎮咳、平喘、增強人體免疫力、延緩衰老、調節血脂、補腦益智等。苦杏仁中特有的具有多種藥理作用的苦杏仁苷含量達5.5%,現代醫學認為,苦杏仁苷具有抑制和殺死癌細胞的作用。杏仁廣泛應用於食品、化妝品及醫藥等領域。