長痘的原因無非以下幾點：

1、進入夏季天氣炎熱，水分流失嚴重面板容易出油，痘痘容易產生。

2、當溼度驟然升高，皮脂腺分泌的傳導密碼會出現短暫失靈，也會造成青春痘。如果處理得當，幾天後就會消失，而如果處理不當，則會反覆不斷。

3、出汗後或者是化妝後，面板未得到及時徹底的清潔，以致角質堆積過厚堵塞毛孔。

4、去角質卻不能過度。過度去角質會使面板變薄，導致面板屏障受損，甚至乾燥脫皮變敏感。敏感的肌膚抵抗力是非常弱的，此時一旦面板受細菌感染或使用產品不當，則極易引發痘痘。

5、熬夜，出汗後不及時更換衣物，頭髮常蓋住額頭，常吃刺激性的食物，常抽菸、喝酒等個人小習慣都會引起痘痘的發生。

6、喜辛辣刺激的食物。也會導致痘痘。

7、代謝出現問題。

以上是長痘痘的原因。可根據原因解決。

建議夏天多喝水，特別是女性朋友，女人是水做的，每天至少8杯水。多吃應季的蔬菜水果。儘量不熬夜，少食辛辣刺激。

重要的是清潔一定要徹底，用溫和的化妝產品，補水面膜不能少。

也可以使用祛痘精油，和純露祛痘