病因主要有三方面：

1、生理性因素。 女性從青春期開始卵巢等生殖系統開始發育成熟，胸悶氣短與性激素分泌水平大有關係。年輕女性體內的雌激素分泌旺盛，皮下脂肪增厚，脂肪組織的耗氧量比肌肉組織多，所以年輕女性會導致人體氧氣供應不足，出現胸悶氣短。

2、心理性因素。 主要由鬱悶、心情不舒暢等不愉快的情緒引起。情感細膩，遇到不順心的事容易生悶氣，情志不舒，常常感到胸悶氣短。據心理學家統計，此種原因導致的胸悶氣短是最常見的。

3、病理性因素。 常見的疾病的心肌炎和植物神經功能失調。在各種心肌炎中，尤以病毒性心肌炎為最多見。在患感冒和上呼吸道感染疾病後，很容易併發病毒性心肌炎。此病的主要症狀之一，就是胸悶氣短。 治療方面： 1、調整心態、放鬆精神、消除顧慮，培養樂觀豁達的性格，保持良好情緒，良好的情緒有利於大腦管理好各個器官。 2、適當的體育鍛煉，能增強體質、心血管功能改善。而且運動可以調節情緒噢！ 3、如果有心悸、胸悶、易汗、喜長出氣等症狀，可以在醫生的診斷以及指導下服用一些藥物。