天氣的下降，還有你產後的氣血虛弱，碰到涼水手指血液的迴圈沒那麼快，冷水對於面板的刺激是相當大的，你百來天之內沒碰過水，你的身體已經適應了，突然之間碰到涼水你的面板就要重新適應了，建議你在洗澡之前，拿盆冷水，拿個毛巾，蘸點冷水，擰個半乾，先從臀部開始擦拭，動作要緩慢，輕柔，和畫圓圈一樣，直到把面板擦的微紅。然後是大腿，小腿，手臂，手掌，最後才是擦身體，擦完以後穿上衣服，到被窩裡暖下，身體溫度升高點再去洗熱水澡。反覆一個星期你的身體就適應了，可以的話看下有沒貧血，補補你的血氣

如果夏天接觸冷水也會痛的話，可能是舊傷沒有痊癒，看之前手指是否受過損傷。

也有可能是風溼免疫性的關節炎症，即類風溼。

類風溼關節炎的病因至今並不十分明瞭，目前大多認為其是人體自身免疫性疾病，亦可視為一種慢性的綜合徵。

表現為外周關節的非特異性炎症，此時患病關節及其周圍組織呈現進行性破壞，滑膜炎持久反覆發作，可導致關節內軟骨和骨的破壞，關節功能障礙，甚至殘廢。

類風溼多發於手、腕、足等小關節處，會持續發作，會對稱分佈。

建議到大醫院檢查是否和類風溼關節炎有關。