什麼是乳糖、乳糖酶和乳糖不耐受？
母乳和其他哺乳動物的奶中都天然含有乳糖。每個媽媽的母乳中含的乳糖的量都差不多，跟媽媽的奶製品攝入沒有關係。在每一次哺餵的過程過，“前奶”和“後奶”中的乳糖量也是幾乎一樣的，儘管後奶中的脂肪含量更高一些（是寶寶需要脂肪哦）。
乳糖酶是一種可以幫助分解消化乳糖的酶。如果一個人沒有乳糖酶或者沒有足夠的乳糖酶，他就沒有辦法代謝消化乳糖。如果乳糖不能被消化分解，就不能被吸收。它們就會以沒有消化的形式進入到大腸。在大腸裡，它們會被腸道細菌分解，變成酸類和氣體。
乳糖不耐受的表現是拉肚子，有些時候是綠色的，起泡泡的大便，並且會經常放屁。是否存在乳糖不耐受應該接受實驗室檢測（化驗大便）。但是，當小於三個月的，健康的，正常的母乳餵養寶寶在做乳糖不耐受測試的時候，結果也會呈陽性，即提示存在“乳糖不耐受”（正常小月齡寶寶也可能乳糖消化不完全的，這並不是真的需要處理的乳糖不耐受啦）。所以這個測試基本上是白做的，其結果也不能說明什麼問題。
什麼是乳糖、乳糖酶和乳糖不耐受？
母乳和其他哺乳動物的奶中都天然含有乳糖。每個媽媽的母乳中含的乳糖的量都差不多，跟媽媽的奶製品攝入沒有關係。在每一次哺餵的過程過，“前奶”和“後奶”中的乳糖量也是幾乎一樣的，儘管後奶中的脂肪含量更高一些（是寶寶需要脂肪哦）。
乳糖酶是一種可以幫助分解消化乳糖的酶。如果一個人沒有乳糖酶或者沒有足夠的乳糖酶，他就沒有辦法代謝消化乳糖。如果乳糖不能被消化分解，就不能被吸收。它們就會以沒有消化的形式進入到大腸。在大腸裡，它們會被腸道細菌分解，變成酸類和氣體。
乳糖不耐受的表現是拉肚子，有些時候是綠色的，起泡泡的大便，並且會經常放屁。是否存在乳糖不耐受應該接受實驗室檢測（化驗大便）。但是，當小於三個月的，健康的，正常的母乳餵養寶寶在做乳糖不耐受測試的時候，結果也會呈陽性，即提示存在“乳糖不耐受”（正常小月齡寶寶也可能乳糖消化不完全的，這並不是真的需要處理的乳糖不耐受啦）。所以這個測試基本上是白做的，其結果也不能說明什麼問題。