蝦和牛奶兩個食物的蛋白質含量都非常豐富，其實蝦和牛奶是可以一起吃的，只是說如果你們兩者要同時吃的話就要相對少量一點，如果多量的話，就絕對不要一起吃，而且吃完蝦之後再喝牛奶之間的間隔至少要六個小時以上，否則的話，會給我們的胃帶去很大的負擔。因為如果在吃完大量的蝦之後再攝入過量的牛奶，那麼我們攝入的蛋白質就太多了，就會給我們的腸胃帶去很大的壓力，而我們這些過多的吸收不了的蛋白質就會變成腎結石，那麼這就是一個非常大的問題了。而且喝牛奶的話，最好也要加熱過後，因為如果加熱的話，牛奶裡面的營養物質我們就會吸收得更完全，對我們的腸胃也有很大的好處，尤其是如果腸胃功能不太好，尤其是長期有胃病的人，最好是不要同時吃蝦和牛奶，至少要間隔久一點，要是覺得自己胃還不錯的話，可以吃少量的蝦和牛奶，但是絕對不能過多，最好還是不要同時吃。而且據說蝦肉中的膽固醇和牛奶中的某種物質也會反應生成新物質，對人體會產生非常大的危害，進入血液會阻礙血液的迴圈並且影響我們的消化，所以這兩者最好不要一起吃，不管是從哪個方面對我們來說都是無利的。