維生素D每日的需要量是400個國際單位，這個需要量比較少，在夏季、春季經常在戶外活動，充分享受Sunny的照射，一般來講，這個劑量維生素D會得到滿足。有的孩子冬天接受的戶外活動很少，缺少活動可能會出現維生素D的缺乏，維生素D缺乏是導致孩子缺鈣主要因素。 維生素D的缺乏，一旦診斷得到了明確，應該在醫生的指導下進行維生素D的補充，治療量的維生素D遠遠大於400個國際單位。一般每天1萬個國際單位，或者一次性肌肉注射較大劑量的維生素D（30萬國際單位）。這種用量須慎重使用，因維生素D可以在體內蓄積很長時間，如果用的過多，或者是不適合就可能出現中毒，因此大劑量的維生素D治療應該在醫生的指導下來做。年齡組(歲)鈣攝入量(毫克／日) 0-0.5歲 300毫克/日 0.5-1歲 400毫克/日 1-4歲 600毫克/日 4-7歲 800毫克/日 參考文獻資料:2000年出版的《中國居民膳食營養素參考攝入量》世界衛生組織(WHO)及國際脂肪酸和類脂研究協會(ISSFAL)一致推薦,懷孕和哺乳期婦女每日DHA 攝取量為300毫克,嬰幼兒每日100毫克!
維生素D每日的需要量是400個國際單位，這個需要量比較少，在夏季、春季經常在戶外活動，充分享受Sunny的照射，一般來講，這個劑量維生素D會得到滿足。有的孩子冬天接受的戶外活動很少，缺少活動可能會出現維生素D的缺乏，維生素D缺乏是導致孩子缺鈣主要因素。 維生素D的缺乏，一旦診斷得到了明確，應該在醫生的指導下進行維生素D的補充，治療量的維生素D遠遠大於400個國際單位。一般每天1萬個國際單位，或者一次性肌肉注射較大劑量的維生素D（30萬國際單位）。這種用量須慎重使用，因維生素D可以在體內蓄積很長時間，如果用的過多，或者是不適合就可能出現中毒，因此大劑量的維生素D治療應該在醫生的指導下來做。年齡組(歲)鈣攝入量(毫克／日) 0-0.5歲 300毫克/日 0.5-1歲 400毫克/日 1-4歲 600毫克/日 4-7歲 800毫克/日 參考文獻資料:2000年出版的《中國居民膳食營養素參考攝入量》世界衛生組織(WHO)及國際脂肪酸和類脂研究協會(ISSFAL)一致推薦,懷孕和哺乳期婦女每日DHA 攝取量為300毫克,嬰幼兒每日100毫克!