沒太明白你的意思？你的血糖究竟低到什麼程度？如果已經出現低血糖，吃蔬菜是不管用的，應馬上進食糖水，或含糖飲料，快速的糾正低血糖；

如果你是頻繁的易出現低血糖的病人，可以適當的增加一些主食的量，重要的是要密切監測血糖，注意血糖的變化。

至於飲食調理的問題，不外乎就是要粗細搭配，營養均衡，注意食物的多樣化！

宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等“造血原料”的食物，諸如大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果，糾正貧血。宜適當食用能刺激食慾的食物和調味品，如醋、糖、胡椒、辣椒等。葷素搭配，多食桂圓、蓮子、大棗、桑椹等可以增強體質。低血糖的患者也可以食用含糖較低的水果，如梨、蘋果、桃子、杏、獼猴桃、西瓜、香瓜等，可相互搭配食用。如運動後或平時感到頭暈，心慌等可以喝糖水，一般症狀都能緩解。多喝紅糖水或八寶粥，少吃酸辣，油炸的食物,熬夜使人免疫裡下降，會加重所有疾病的病情，平時一日三餐，每頓都不能少。每天適量的補充葡萄糖，睡前不用特意去吃東西。