我趕腳踏實有兩個意思：一個是指人的品行例句：這小孩真踏實，一直勤勤懇懇用功，從來不臨時抱佛腳。放在職場上，就是認認真真做事，不搞那些有的沒的；體驗是，很多人誇獎靠譜，做事認真，跟過的老闆都說好，未來不管到哪兒，比起別人更願意選擇你做下屬；一個是內心的感受，這個本身已經是體驗了，就是內心的平靜穩定，放鬆的狀態；帶書回家可以緩解”晚上沒有學習“所帶來的自責或者，焦慮緊張的情緒。因為會讓你得到錯覺，”至少我為晚上學習這件事兒努力了，做準備了“但是是否真正讓你獲得踏實的感覺，未必。有很大機率你內心還是隱隱的感覺到擔心和焦慮的，只是自己體會不到；

踏實大概就是你是個穩妥穩當的人，做事值得別人信賴，把事情交給你就不會出錯，不想歪門邪道正大光明的做事的那種人，踏實的人當然好，現在無論是找工作還是找物件都講求一個穩，穩妥的人值得上司朋友親人的信賴，但是過於老實也不好，要穩又不能太穩，比如安於現狀沒有上進心是一種過於穩的表現，你可以不爭不搶，但是在別人踩在你頭上的時候，又不能絲毫無反應，那是一種麻木的精神狀態，並不是老實或者穩，望採納