做法主料無糖綠豆 ：250煮綠豆水 ：300 輔料木糖醇 ：20玉米油 ：適量 具體步驟第一步綠豆用水清洗乾淨。第二步綠豆放入綠豆放入高壓鍋裡面，放好水。高壓鍋裡面，放好水。第三步煮好的綠豆都開花了。第四步蓋上鍋蓋和安全閥，開鍋響3分鐘關火，悶到安全閥沒有氣就可以了。第五步把綠豆放到盆子裡面，因為蒸的很酥爛了，用鏟子碾碎。用攪拌機就更好、更細膩的。第六步鍋裡面放入玉米油小火燒熱。第七步放入綠豆沙。第八步放入木糖醇。第九步炒到綠豆沙沒有了水分就可以關火了。

綠豆沙怎麼做

主料

綠豆

100g

輔料

油

適量

白糖

適量

煉奶

適量

水

適量

步驟

1.綠豆適量，加水浸泡，我泡了大約3小時。

2.準備煉奶和白糖。

3.阿迪鍋加清水，放入浸泡後瀝乾水分的綠豆。

4.壓15分鐘，綠豆綿軟的很。

5.鍋內放油適量，燒半熱。 放入綠豆，用鏟子不停地翻炒，小火。

6.放入合乎自己口味的白糖翻炒均勻，加煉奶翻炒均勻，即可。