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  • 1 # 健康守護神阿波羅

    個人認為,血脂高的人並不是不能吃肉類或者高脂肪食物。只是說平時要有意識來控制,維持低鹽低脂的健康飲食方式。偶爾吃吃其實也沒什麼大問題。所以血脂高的人是可以吃腿子骨的,但不能長期、過量。

    高脂血症是指血脂水平過高,可直接引起一些嚴重危害人體健康的疾病,如動脈粥樣硬化、冠心病、胰腺炎等。

    豬腿骨也稱作筒子骨。豬腿骨就是中間有洞,可以容納骨髓的大骨頭。比較好的筒骨,應該是後腿的腿骨,因為這裡的骨頭比較粗。骨中的骨髓含有很多骨膠元,除了可以美容,還可以促進傷口癒合,增強體質。另外,骨頭湯中含有的能量主要來自脂肪,飽和脂肪酸較多,不容易消化,可能會因為喝骨頭湯發生消化不良性腹瀉,致使腸內營養支援無法正常進行。

    血漿脂質主要來源於食物,透過控制飲食,可使血漿膽固醇水平降低5%~10%,同時有助於減肥。並使降脂藥物發揮出最佳的效果。多數高脂血症患者透過飲食治療,同時糾正其他共存的代謝紊亂,常可使血脂水平降至正常。如果你血脂高,同時伴有冠心病等心腦血管疾病,建議儘量少吃葷菜,以素淡為主。

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