蘇打是一種綠色清潔劑，可以去除汙漬和異味。甚至可以用來清潔牙齒，用小蘇打刷牙，可以中和口中酸性，預防蛀牙。
小蘇打刷牙只是清潔的作用,不能使牙齒變白。刷牙是刷不白的，之所以白是因為刷除了牙齒面上的牙垢、色素等形成的視覺效果。小蘇打是有輕微腐蝕作用的清潔劑，是極好的天然“牙粉”。加一點小蘇打在牙膏裡面，可以中和異味，還可以充當增白劑。實際上這跟用鹽刷牙是一個道理，主要是透過物理摩擦來美白牙齒
。原理上，用小蘇打刷牙，對牙齦、口腔不會有影響。因為小蘇打遇水後，會很快溶解，而人們吃完東西后，口腔環境大都呈酸性的，小蘇打遇酸，會形成碳酸(二氧化碳+水)和鈉離子，這三種物質，對口腔都是沒有傷害的
然而小蘇打本身是一種鹼性的物質，長期使用鹼性的東西刷牙，會損害牙釉質，破壞牙本質。而且小蘇打粉主要成分是碳酸氫鈉，體內鈉多了對身體會有不好的影響。日常生活中我們吃飯、咀嚼食物、喝咖啡、抽菸、喝酒等行為都會在牙齒上留下汙垢，隨著年齡的增加，牙齒只會越來越黃，小蘇打刷牙可能能夠起到一定的美白牙齒作用，但是不能長期使用此方法美白牙齒，小蘇打是鹼性物質，長期使用會腐蝕我們的牙齒，對牙齒本身造成傷害。
蘇打是一種綠色清潔劑，可以去除汙漬和異味。甚至可以用來清潔牙齒，用小蘇打刷牙，可以中和口中酸性，預防蛀牙。
小蘇打刷牙只是清潔的作用,不能使牙齒變白。刷牙是刷不白的，之所以白是因為刷除了牙齒面上的牙垢、色素等形成的視覺效果。小蘇打是有輕微腐蝕作用的清潔劑，是極好的天然“牙粉”。加一點小蘇打在牙膏裡面，可以中和異味，還可以充當增白劑。實際上這跟用鹽刷牙是一個道理，主要是透過物理摩擦來美白牙齒
。原理上，用小蘇打刷牙，對牙齦、口腔不會有影響。因為小蘇打遇水後，會很快溶解，而人們吃完東西后，口腔環境大都呈酸性的，小蘇打遇酸，會形成碳酸(二氧化碳+水)和鈉離子，這三種物質，對口腔都是沒有傷害的
然而小蘇打本身是一種鹼性的物質，長期使用鹼性的東西刷牙，會損害牙釉質，破壞牙本質。而且小蘇打粉主要成分是碳酸氫鈉，體內鈉多了對身體會有不好的影響。日常生活中我們吃飯、咀嚼食物、喝咖啡、抽菸、喝酒等行為都會在牙齒上留下汙垢，隨著年齡的增加，牙齒只會越來越黃，小蘇打刷牙可能能夠起到一定的美白牙齒作用，但是不能長期使用此方法美白牙齒，小蘇打是鹼性物質，長期使用會腐蝕我們的牙齒，對牙齒本身造成傷害。