豁達沉穩是一種境界，也是一種功夫！

要想保持好的心態就需要我們能夠正確的認識問題，能夠看得開，而這不是輕易就能夠做到的。首先，我們得有足夠的見識讓我們正確的認識問題，這就需要相應的知識儲備。其次，光是看的穿還不行，還要能夠做得到，而做的到就是一種修養功夫了。

所以，要保持好心態就需要我們去修身養性，只有功夫到了才能夠保持好心態。

至於說不與小人計較，這其實是要看情況的。如果是小事情，不涉及原則笑笑就過了，下次少於這樣的小人共事，打交道就是了。而如果是大事，是涉及的到原則的事情，這個時候就不得不計較了。

所以，不與小人計較是不可能的，在現實的生活中，我們既要保持豁達，不為小事斤斤計較，也要學會與小人作鬥爭。

至於遇事沉穩不急躁，這其實也還是先前所說的境界與功夫，需要我們去修養，當我們修身養性的功夫到了也就自然而然的遇事沉穩不急躁了。而有關修身養性的學問，我們可以從儒釋道三家的著作中獲取。你有時間的話看一看《四書五經》、看一看《道德經》，看一看《金剛經》、《心經》之類的書籍就會明白了。