1、碳水化合物 佔總膳食熱量的50%~55%，多用米麵和一定雜糧，女性以200~250g/d大米，男性以300~350g/d大米為宜。
2、蛋白質 約佔15%~20%，推薦每日攝入0.8~1.2g/kg標準體重，處於生長髮育階段的兒童或糖尿病合併感染、妊娠、哺乳、營養不良以及慢性消耗性疾病者，可每日1.2~1.5g/kg標準體重計算；兒童每日2g/kg體重。糖尿病腎病患者減至0.6~0.8g/kg體重。其中動物蛋白佔到1/3以上。
3、脂類 脂類<30%。每日0.6~1.0g/kg體重。單不飽和脂肪酸佔10~15%，多不飽和脂肪酸<10%，避免反式不飽和脂肪酸，膽固醇<300mg/d；若血清LDL>100mmol/dl，則飽和脂肪酸<7%，膽固醇<200mg/d。
4、維生素、無機鹽與微量元素 維生素和礦物質充足，尤其是維生素B類和鈣。食鹽小於3~6g/d。水不限量。
5、膳食纖維 20~35g/d。
6、戒菸、限酒 紅酒每天少於150ml，啤酒每天少於355ml，白酒每天不超過30ml。酒精可增加低血糖的危險性，應與食物同時攝入。
1、碳水化合物 佔總膳食熱量的50%~55%，多用米麵和一定雜糧，女性以200~250g/d大米，男性以300~350g/d大米為宜。
2、蛋白質 約佔15%~20%，推薦每日攝入0.8~1.2g/kg標準體重，處於生長髮育階段的兒童或糖尿病合併感染、妊娠、哺乳、營養不良以及慢性消耗性疾病者，可每日1.2~1.5g/kg標準體重計算；兒童每日2g/kg體重。糖尿病腎病患者減至0.6~0.8g/kg體重。其中動物蛋白佔到1/3以上。
3、脂類 脂類<30%。每日0.6~1.0g/kg體重。單不飽和脂肪酸佔10~15%，多不飽和脂肪酸<10%，避免反式不飽和脂肪酸，膽固醇<300mg/d；若血清LDL>100mmol/dl，則飽和脂肪酸<7%，膽固醇<200mg/d。
4、維生素、無機鹽與微量元素 維生素和礦物質充足，尤其是維生素B類和鈣。食鹽小於3~6g/d。水不限量。
5、膳食纖維 20~35g/d。
6、戒菸、限酒 紅酒每天少於150ml，啤酒每天少於355ml，白酒每天不超過30ml。酒精可增加低血糖的危險性，應與食物同時攝入。